Mua cả thế giới mang tới giường của bạn

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng nám da?

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng nám da?

Meta: Nám da khiến chị em lo lắng khi ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ gương mặt. Để cải thiện da bị nám thì phải nắm rõ nguyên nhân chính gây ra khiếm khuyết này.

Keyword: nám da

=========

Nhắc đến nám da khá nhiều chị em cảm thấy e ngại và lo lắng khi gây ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ gương mặt. Tình trạng này thường tập trung đối với những người có làn da mỏng, trắng và thường phân bố ở mũi, má, cằm. Để cải thiện da bị nám thì bạn phải nắm rõ nguyên nhân chính gây ra khiếm khuyết này.

Do sự tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời

Một trong những nguyên nhân đầu tiên khi nhắc đến nám da đó chính là sự tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời. Theo thống kê, tỷ lệ những người sinh sống tại Việt Nam bị nám da lên đến con số 60% và không ngừng tăng lên theo từng năm.

Nám da do sự tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời

Để ngăn chặn tình trạng này thì bạn nên có các biện pháp bảo vệ da đơn giản và hiệu quả như sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận khi phải ra ngoài đường.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Những người sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng thường có nguy cơ bị nám da rất cao. Bởi vì những loại này sẽ khiến da bị bào mòn, tổn thương vì vậy mà làn da dễ dàng bị kích ứng và ăn nắng rất nguy hiểm. Để tránh tiền mất tật mang thì mọi người chỉ nên thoa các loại sản phẩm chất lượng, hiệu quả và an toàn nhé.

Nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây nám da

Những người bị nội tiết tố cũng khiến da dễ dàng bị nám

Nhắc đến nám da chắc chắn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sự rối loạn nội tiết tố cơ thể và điều này hoàn toàn đúng. Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, người đang mang thai, sau sinh và sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai trong thời gian dài đều có nguy cơ rơi vào trường hợp này.

Không chú trọng đến chế độ ăn uống và sinh hoạt

Thói quen ăn uống không đảm bảo, không khoa học cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da. Vì vậy hãy tự xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều chất xơ, rau củ quả; và tránh xa những thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ.

Bên cạnh đó, hãy xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh như ngủ đúng giờ, không thức khuya, hạn chế sử dụng bia rượu, các chất kích thích và luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.

Tinh thần luôn cảm thấy stress, căng thẳng

Tinh thần luôn cảm thấy áp lực, mệt mỏi cũng là nguyên nhân nám da

Stress, mất ngủ không chỉ gây ra nám da mà còn đẩy nhanh tình trạng lão hóa da khiến nhan sắc của chị em bị phai nhạt nhiều lần. Hãy tự tạo cho bản thân một cuộc sống vui vẻ, luôn luôn vui tươi và tham gia thêm nhiều câu lạc bộ bạn nhé. Tinh thần thoải mái sẽ giúp cơ thể hoạt động ổn định từ đó da dẻ cũng được cải thiện đáng kể.

Môi trường sống ô nhiễm

Những người sống và làm việc trong những môi trường ô nhiễm, bụi bẩn… có khả năng bị nám da cao hơn hẳn so với những người thông thường. Nếu không có biện pháp chăm sóc cẩn thận thì nám sẽ rất dễ tấn công vì vậy hãy tẩy trang và vệ sinh da mặt kỹ càng vào cuối ngày nhé.

Để tránh nguy cơ bị nám da và xuất hiện ngày càng nhiều thì mọi người nên thực hiện những chỉ dẫn ở bài viết trên đây. Cách khắc phục tình trạng này hiệu quả nhất đó là ăn đúng giờ ngủ đúng giấc, sử dụng thêm các sản phẩm đặc trị chất lượng và có biện pháp bảo vệ da đúng cách.

 

 

 

Bạn đang xem: Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng nám da?
Bài trước
Đăng nhập
Đăng ký
Hotline: 0966888261
x